BUYLDLe catalogue d’exercices
Le même catalogue que dans l’app — muscles ciblés, matériel et démonstration vidéo pour chaque mouvement.
Abduction à la machine
Abduction debout à la machine
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Abduction jambes tendues à la machine
Adduction à la machine
Adduction debout à la machine
Adduction debout à la poulie
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Adduction jambes tendues à la machine
Aérobic
Aïkido
Aquabike
Aquadynamique
Aquagym
Aviron
Badminton
Barre au front à la barre longue
Barre au front décliné à la barre
Barre au front prise inversée à la barre
Baseball
Basketball
Battement allongé sur banc
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Battement de jambe au sol
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Battement de jambe sur banc
Beach volley
Billard
BMX
Bootcamp
Bowling
Boxe
Burpee
Burpee
Canoé
Capoeira
Circuit training
Cocoons
Corde à sauter
Course à pied
Cricket
Cross country running
Crossfit
Crunch à genoux avec corde à la poulie
Crunch assis à la machine
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Crunch assis à la machine (chest pad)
Crunch assis avec corde à la poulie
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Crunch au sol
Crunch au sol jambes 90 degrés
Crunch au sol jambes pliées v1
Crunch au sol jambes pliées v2
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Crunch au sol oblique avec jambes