BUYLDCrunch assis à la machine (chest pad)
Abdominaux · Machine
Crunch assis à la machine (chest pad) est un exercice de musculation qui cible Abdominaux, réalisé avec machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand droit de l'abdomen
Muscles secondaires
- Obliques
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