BUYLDCrunch au sol oblique avec jambes
Quadriceps · Machine
Crunch au sol oblique avec jambes est un exercice de musculation qui cible Quadriceps, réalisé avec machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Quadriceps
Muscles secondaires
- Grand fessier
- Ischio-jambiers
- Soléaire
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