BUYLDCrunch oblique au sol alterné avec jambes
Abdominaux · Poids du corps
Crunch oblique au sol alterné avec jambes est un exercice de musculation qui cible Abdominaux, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Obliques
Muscles secondaires
- Grand fessier
- Quadriceps
- Grand droit de l'abdomen
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