BUYLDSoulevé de terre aux haltères
Fessiers · Haltères
Soulevé de terre aux haltères est un exercice de musculation qui cible Fessiers, réalisé avec haltères. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand fessier
- Quadriceps
Muscles secondaires
- Adducteur grand
- Soléaire
Retrouvez cet exercice dans vos séances
Téléchargez BUYLD pour l’ajouter directement à votre programme.