BUYLDRussian rotation (avec médecine ball)
Abdominaux · Medecine ball
Russian rotation (avec médecine ball) est un exercice de musculation qui cible Abdominaux, réalisé avec medecine ball. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Obliques
Muscles secondaires
- Grand droit de l'abdomen
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