BUYLDEnroulement/déroulement sur banc
Dorsaux · Poids du corps
Enroulement/déroulement sur banc est un exercice de musculation qui cible Dorsaux, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Érecteurs du rachis
Muscles secondaires
- Grand fessier
- Ischio-jambiers
Retrouvez cet exercice dans vos séances
Téléchargez BUYLD pour l’ajouter directement à votre programme.