BUYLDÉlévation latérale à la machine
Épaules · Machine
Élévation latérale à la machine est un exercice de musculation qui cible Épaules, réalisé avec machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Deltoïde latéral
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Serratus Anterior
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