BUYLDPompe au sol prise large
Pectoraux · Poids du corps
Pompe au sol prise large est un exercice de musculation qui cible Pectoraux, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand pectoral (sternal)
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Grand pectoral (claviculaire)
- Triceps brachial
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