BUYLDPieds à la barre
Abdominaux · Poids du corps
Pieds à la barre est un exercice de musculation qui cible Abdominaux, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand droit de l'abdomen
Muscles secondaires
- Adductor Brevis
- Adducteur long
- Ilio-psoas
- Obliques
- Quadriceps
- Sartorius
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