BUYLDHip thrust au poids du corps
Fessiers · Poids du corps
Hip thrust au poids du corps est un exercice de musculation qui cible Fessiers, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand fessier
Muscles secondaires
- Ischio-jambiers
- Quadriceps
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