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Good morning jambes tendues à la barre

Ischio-jambiers · Barre

Good morning jambes tendues à la barre est un exercice de musculation qui cible Ischio-jambiers, réalisé avec barre. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.

Muscles principaux

• Érecteurs du rachis
• Grand fessier
• Ischio-jambiers

Muscles secondaires

• Adducteur grand