BUYLDÉcarté assis bras tendus à la machine
Pectoraux · Machine
Écarté assis bras tendus à la machine est un exercice de musculation qui cible Pectoraux, réalisé avec machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand pectoral (sternal)
Muscles secondaires
- Biceps brachial
- Grand pectoral (claviculaire)
- Serratus Anterior
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