BUYLDDéveloppé prise serrée aux haltères
Triceps · Haltères
Développé prise serrée aux haltères est un exercice de musculation qui cible Triceps, réalisé avec haltères. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Triceps brachial
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Grand pectoral (sternal)
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