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Lever Triceps Extension

Triceps · Machine

Lever Triceps Extension ist eine Kraftübung, die auf den Triceps abzielt und mit machine ausgeführt wird. Hier finden Sie ein Demonstrationsvideo und eine Übersicht über die beanspruchten Muskeln.

Hauptmuskeln

Triceps Brachii

Hinweise

Asseyez-vous sur la machine, dos bien appuyé contre le dossier.
Saisissez les poignées avec les coudes fléchis près du corps.
Poussez les poignées vers le bas en étendant complètement les bras.
Ramenez lentement les poignées à la position de départ.

Diese Übung finden Sie in Ihren Trainingseinheiten

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