BUYLDRelevé de jambes assis
Abdominaux · Poids du corps
Relevé de jambes assis est un exercice de musculation qui cible Abdominaux, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand droit de l'abdomen
Muscles secondaires
- Ilio-psoas
- Obliques
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