BUYLDExtension cou à la machine (plate loaded)
Cou · Machine
Extension cou à la machine (plate loaded) est un exercice de musculation qui cible Cou, réalisé avec machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Splénius
Muscles secondaires
- Levator Scapulae
- Sterno-cléido-mastoïdien
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