BUYLDÉlévation latérale debout un bras à la poulie basse
Épaules · Poulie
Élévation latérale debout un bras à la poulie basse est un exercice de musculation qui cible Épaules, réalisé avec poulie. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Deltoïde latéral
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Serratus Anterior
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