BUYLDSoulevé de terre roumain aux haltères
Ischio-jambiers · Haltères
Soulevé de terre roumain aux haltères est un exercice de musculation qui cible Ischio-jambiers, réalisé avec haltères. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand fessier
- Ischio-jambiers
Muscles secondaires
- Quadriceps
- Soléaire
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