BUYLDSoulevé de terre à la barre
Fessiers · Barre
Soulevé de terre à la barre est un exercice de musculation qui cible Fessiers, réalisé avec barre. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand fessier
Muscles secondaires
- Adducteur grand
- Érecteurs du rachis
- Ischio-jambiers
- Quadriceps
- Soléaire
Retrouvez cet exercice dans vos séances
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