BUYLDRotation externe debout à la poulie
Épaules · Poulie
Rotation externe debout à la poulie est un exercice de musculation qui cible Épaules, réalisé avec poulie. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand rond
- Petit rond
Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur
Retrouvez cet exercice dans vos séances
Téléchargez BUYLD pour l’ajouter directement à votre programme.