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Pullover décliné à la barre v2

Pectoraux · Barre

Pullover décliné à la barre v2 est un exercice de musculation qui cible Pectoraux, réalisé avec barre. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.

Muscles principaux

• Grand pectoral (sternal)

Muscles secondaires

• Deltoïde postérieur
• Grand dorsal
• Levator Scapulae
• Grand pectoral (claviculaire)
• Grand rond