BUYLDPompe incliné prise inversée
Pectoraux · Poids du corps
Pompe incliné prise inversée est un exercice de musculation qui cible Pectoraux, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand pectoral (sternal)
Muscles secondaires
- Biceps brachial
- Brachial
- Brachio-radial
- Deltoïde antérieur
- Grand pectoral (claviculaire)
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