BUYLDLeg curl debout à la machine (plate loaded)
Ischio-jambiers · Machine
Leg curl debout à la machine (plate loaded) est un exercice de musculation qui cible Ischio-jambiers, réalisé avec machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Ischio-jambiers
Muscles secondaires
- Gastrocnémien
- Soléaire
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