BUYLDDip allongé au sol
Triceps · Poids du corps
Dip allongé au sol est un exercice de musculation qui cible Triceps, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Triceps brachial
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Grand pectoral (claviculaire)
- Grand pectoral (sternal)
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