BUYLDDéveloppé couché prise supination aux haltères
Pectoraux · Haltères
Développé couché prise supination aux haltères est un exercice de musculation qui cible Pectoraux, réalisé avec haltères. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand pectoral (sternal)
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Grand pectoral (claviculaire)
- Triceps brachial
Retrouvez cet exercice dans vos séances
Téléchargez BUYLD pour l’ajouter directement à votre programme.