BUYLDDéveloppé couché prise serrée à la barre v1
Triceps · Barre
Développé couché prise serrée à la barre v1 est un exercice de musculation qui cible Triceps, réalisé avec barre. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Triceps brachial
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Grand pectoral (claviculaire)
- Grand pectoral (sternal)
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