Funcționalități

Tot ce îți oferă BUYLD pentru antrenament, alimentație și comunitate — fără a omite nimic.

Antrenament

Tot ce ai nevoie pentru a progresa la sala de sport

540 de exerciții filmate, mușchii vizați marcați cu roșu, antrenament live și progres — antrenorul de buzunar complet.

540 de exerciții gata de utilizare
Demonstrație video pentru fiecare exercițiu
Mușchii vizați sunt evidențiați cu roșu pe schema anatomică
Mușchii principali și secundari sunt indicați clar
Jurnal intuitiv de antrenament
Elaborarea programelor și a sesiunilor
Organizarea pe dosare
Programe oficiale gata de urmat
Sesiune live cu cronometru cu oprire automată
Serii de încălzire, superseturi și note
Nota RPE pentru fiecare serie
Au fost identificate seriile degresive și cele eșuate
Crearea de exerciții personalizate
Reorganizarea exercițiilor prin glisare și plasare
Grafice pentru exerciții avansate
Recorduri personale automate
Calculul automat al 1RM
Sarcini estimate pe baza valorii 1RM a dumneavoastră
Istoric complet, exercițiu cu exercițiu
Volum, serii și tendințe vizibile
Sincronizare pe iPhone și Android

Nutriție

O monitorizare la fel de clară ca și antrenamentele tale

Adăugați alimentele prin comandă vocală, urmăriți caloriile și macronutrienții și mențineți-vă în ritm cu antrenamentul.

Adăugarea alimentelor prin comandă vocală (adăugare rapidă)
Dictă o masă: aplicația recunoaște alimentele și cantitățile
Monitorizarea caloriilor și a macronutrienților
Obiective nutriționale adaptate antrenamentului dumneavoastră
Prezentare clară a meselor zilei
Adăugarea unei mese în câteva secunde
Căutarea produselor alimentare în catalogul integrat
Crearea de alimente și rețete personalizate
Hidratare constantă în fiecare zi
Istoric alimentar pentru ajustarea pe termen lung
Obiective care evoluează odată cu progresul tău
Prezentare generală a caloriilor consumate / rămase / arse

Comunitate

Păstrați-vă motivația alături de alți sportivi

Publicați, urmăriți, dați like, comentați — un flux social axat pe progres.

Secțiunea „Descoperă” și abonamente
Publicarea sesiunilor dumneavoastră
Detalii privind antrenamentele comune (exerciții, volum, durată)
Fotografii și conținut media în postările tale
Dați „Like” și comentați sesiunile
Urmăriți și alți sportivi
Profil public, abonați și abonamente
Înregistrați programele celorlalți sportivi
Împărtășește-ți progresul cu prietenii tăi