Funkcje

Wszystko, co BUYLD ma do zaoferowania w zakresie treningu, odżywiania i społeczności — bez żadnych kompromisów.

Trening

Wszystko, czego potrzebujesz, by robić postępy na siłowni

540 nagrań ćwiczeń, mięśnie docelowe zaznaczone na czerwono, sesja na żywo i postępy — kompletny kieszonkowy trener.

540 gotowych ćwiczeń
Film instruktażowy do każdego ćwiczenia
Mięśnie docelowe zaznaczone na czerwono na schemacie anatomicznym
Wyraźnie zaznaczone mięśnie główne i pomocnicze
Intuicyjny dziennik treningowy
Opracowywanie programów i zajęć
Organizacja w folderach
Gotowe do realizacji oficjalne programy
Sesja na żywo z automatycznym licznikiem czasu odpoczynku
Seria rozgrzewkowa, superserie i uwagi
Ocena RPE dla każdej serii
Zidentyfikowano serie malejące i serie zakończone niepowodzeniem
Tworzenie ćwiczeń dostosowanych do indywidualnych potrzeb
Reorganizacja ćwiczeń metodą „przeciągnij i upuść”
Wykresy do ćwiczeń dla zaawansowanych
Automatyczne rekordy osobiste
Automatyczne obliczanie 1RM
Szacunkowe obciążenia na podstawie Twojego 1RM
Pełna historia, rok po roku
Wielkość, serie i widoczne trendy
Synchronizacja na urządzeniach z systemem iOS i Android

Odżywianie

Monitorowanie tak przejrzyste, jak Twoje sesje

Dodawaj potrawy za pomocą głosu, śledź kalorie i makroskładniki oraz dostosowuj dietę do treningu.

Dodawanie produktów spożywczych za pomocą poleceń głosowych (szybkie dodawanie)
Podaj skład posiłku: aplikacja rozpoznaje produkty spożywcze i ich ilości
Monitorowanie kalorii i makroskładników
Cele żywieniowe dostosowane do Twojego treningu
Przejrzysty przegląd posiłków na dziś
Dodawanie posiłków w kilka sekund
Wyszukiwanie produktów spożywczych w zintegrowanym katalogu
Tworzenie potraw i własnych przepisów
Codzienne monitorowanie nawodnienia organizmu
Historia żywieniowa w celu dostosowania w dłuższej perspektywie czasowej
Cele, które zmieniają się wraz z Twoimi postępami
Przegląd spalonych / pozostałych / zużytych kalorii

Społeczność

Znajdź motywację razem z innymi sportowcami

Publikuj, śledź, polub, komentuj — kanał społecznościowy nastawiony na rozwój.

Sekcja „Odkrywaj” i subskrypcje
Publikowanie Twoich sesji
Szczegóły dotyczące wspólnych treningów (ćwiczenia, objętość, czas trwania)
Zdjęcia i materiały multimedialne w Twoich postach
Polubcie i skomentujcie sesje
Obserwuj innych sportowców
Profil publiczny, obserwujący i obserwowane konta
Zapisz wyniki innych zawodników
Podziel się swoimi postępami ze znajomymi