BUYLDSquat arrière à la barre avec rack
Quadriceps · Barre
Squat arrière à la barre avec rack est un exercice de musculation qui cible Quadriceps, réalisé avec barre. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand fessier
- Quadriceps
Muscles secondaires
- Adducteur grand
- Soléaire
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