BUYLDSquat à la Smith machine v1
Quadriceps · Smith machine
Squat à la Smith machine v1 est un exercice de musculation qui cible Quadriceps, réalisé avec smith machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Quadriceps
- Soléaire
Muscles secondaires
- Adducteur grand
- Grand fessier
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