BUYLDRowing buste penché 90 degrés à la barre prise pronation
Trapèzes · Barre
Rowing buste penché 90 degrés à la barre prise pronation est un exercice de musculation qui cible Trapèzes, réalisé avec barre. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Infra-épineux
- Grand dorsal
- Grand rond
- Petit rond
- Trapèze (fibres moyennes)
- Trapèze (fibres supérieures)
Muscles secondaires
- Brachial
- Brachio-radial
- Deltoïde postérieur
Retrouvez cet exercice dans vos séances
Téléchargez BUYLD pour l’ajouter directement à votre programme.