BUYLDPullover aux haltères
Pectoraux · Haltères
Pullover aux haltères est un exercice de musculation qui cible Pectoraux, réalisé avec haltères. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand pectoral (sternal)
Muscles secondaires
- Deltoïde postérieur
- Grand dorsal
- Grand rond
- Triceps brachial
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