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Écarté debout à la poulie vis à vis

Pectoraux · Poulie

Écarté debout à la poulie vis à vis est un exercice de musculation qui cible Pectoraux, réalisé avec poulie. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.

Muscles principaux

• Grand pectoral (sternal)

Muscles secondaires

• Biceps brachial
• Deltoïde antérieur
• Grand pectoral (claviculaire)