BUYLDDrag shrug aux haltères
Trapèzes · Haltères
Drag shrug aux haltères est un exercice de musculation qui cible Trapèzes, réalisé avec haltères. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Deltoïde postérieur
Muscles secondaires
- Brachial
- Brachio-radial
- Deltoïde latéral
- Levator Scapulae
- Trapèze (fibres supérieures)
- Fléchisseurs du poignet
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