BUYLDSoulevé de terre jambes tendues aux poulies
Ischio-jambiers · Poulie
Soulevé de terre jambes tendues aux poulies est un exercice de musculation qui cible Ischio-jambiers, réalisé avec poulie. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand fessier
Muscles secondaires
- Érecteurs du rachis
- Ischio-jambiers
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