BUYLDReverse Hyper sur banc
Fessiers · Poids du corps
Reverse Hyper sur banc est un exercice de musculation qui cible Fessiers, réalisé avec poids du corps. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand fessier
Muscles secondaires
- Ischio-jambiers
Retrouvez cet exercice dans vos séances
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