BUYLDTirage vertical prise supination à la machine
Dorsaux · Machine
Tirage vertical prise supination à la machine est un exercice de musculation qui cible Dorsaux, réalisé avec machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand dorsal
Muscles secondaires
- Brachial
- Brachio-radial
- Deltoïde postérieur
- Grand rond
- Trapèze (fibres inférieures)
- Trapèze (fibres moyennes)
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