BUYLDExtension de mollet assis (plate loaded)
Mollets · Machine
Extension de mollet assis (plate loaded) est un exercice de musculation qui cible Mollets, réalisé avec machine. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Soléaire
Muscles secondaires
- Gastrocnémien
Retrouvez cet exercice dans vos séances
Téléchargez BUYLD pour l’ajouter directement à votre programme.