BUYLDDip lesté entre deux bancs
Triceps · Lesté
Dip lesté entre deux bancs est un exercice de musculation qui cible Triceps, réalisé avec lesté. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Triceps brachial
Muscles secondaires
- Deltoïde antérieur
- Grand dorsal
- Levator Scapulae
- Grand pectoral (claviculaire)
- Grand pectoral (sternal)
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