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Développé décliné prise inversée à la barre

Pectoraux · Barre

Développé décliné prise inversée à la barre est un exercice de musculation qui cible Pectoraux, réalisé avec barre. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.

Muscles principaux

• Grand pectoral (sternal)

Muscles secondaires

• Deltoïde antérieur
• Grand pectoral (claviculaire)
• Triceps brachial