BUILD – L’application fitness ultime
Nouvelle application

Progressez.
Chaque séance.

La seule application qui vous dit exactement quoi faire à chaque séance pour ne plus perdre de temps afin de progresser !

Journal
0
Consommées
2270
Restantes
0
Dépensées
Glucides
0 / 295g
Protéines
0 / 125g
Lipides
0 / 66g
Fibres
0 / 30g
Vos repas
🍳
Petit-déjeuner
0 / 568 kcal
Communauté
Entraînement
Nutrition
Profil

La meilleure application de musculation

Une architecture pensée pour l’efficacité pure. Finies les devinettes.

Planification millimétrée.

Que vous soyez sur un Split, un PPL ou un Full Body, organisez vos cycles d’entraînement avec une clarté absolue. Moins de temps à chercher, plus de temps à pousser.

Entraînement
Démarrer une séance vide
Full body
3 séances
seance 3
3 exercices
Séance 1
3 exercices

L’entraînement en direct.

Validez vos séries, suivez vos temps de repos et ajustez votre séance à la volée. L’interface ultime pour la salle de sport.

Séance en cours
00:42:15
Développé couché
Poids
Reps
1
100
10
2
100
8
Écarté poulie vis-à-vis
4 séries
Ajouter un exercice

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Avatar
lamasse
Il y a 3 jours

BRAS

Séance pour la masse !

Durée
1h17
Volume
12,4t
Séries
31
Réps
600
Workout
Avatar
Sarah F.
Détails de la séance
Tonnage Séries Reps
Triceps 6.2t
Dorsaux 2.8t
Biceps 1.9t

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