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Sessione
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- 540 esercizi con video dimostrativo
- Muscoli indicati in rosso nello schema
- Diario di allenamento intuitivo
- Elaborazione di programmi e sessioni
- Serie di riscaldamento, superserie, appunti…
- Tempi di riposo automatici
- Punteggio RPE per ogni serie
Progressione
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Rimanere motivati è più facile quando si vede la strada già percorsa.
- Grafici di esercizi avanzati
- Record personali
- Calcolo automatico dell'1RM
- Video dimostrativi in alta qualità
- Creazione di esercizi personalizzati
- Cronologia completa, esercizio per esercizio
Alimentazione
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Un semplice programma di monitoraggio nutrizionale, per migliorare sia a tavola che in palestra.
- Aggiunta di alimenti tramite comandi vocali
- Monitoraggio delle calorie e dei macronutrienti
- Obiettivi nutrizionali adeguati al tuo allenamento
- Aggiungi un pasto in pochi secondi
- Idratazione quotidiana monitorata
- Cronologia alimentare per un adeguamento nel tempo
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