BUYLDNova aplicação
O teu treinador de bolso
Sempre convosco
O BUYLD acompanha os teus treinos e a tua alimentação e diz-te exatamente o que fazer em cada ocasião, tal como um verdadeiro treinador.
Sessão
Grave as suas sessões
A melhor aplicação para os teus treinos. Tudo o que precisas para registar as tuas sessões e atingir os teus objetivos!
- 540 exercícios com demonstração em vídeo
- Músculos indicados a vermelho no esquema
- Diário de treino intuitivo
- Elaboração de programas e sessões
- Séries de aquecimento, superséries, notas…
- Temporizadores automáticos de repouso
- Nota RPE em cada série
Progressão
Avalie o seu progresso
Manter a motivação é mais fácil quando se vê o caminho já percorrido.
- Gráficos de exercícios avançados
- Recordes pessoais
- Cálculo automático do 1RM
- Vídeos de demonstração em alta qualidade
- Criação de exercícios personalizados
- Histórico completo, exercício a exercício
Nutrição
Acompanhe a sua alimentação
Um acompanhamento nutricional simples, para progredir tanto à mesa como no ginásio.
- Adicionar alimentos por via oral
- Acompanhamento das calorias e dos macronutrientes
- Objetivos nutricionais adaptados ao seu treino
- Adicionar refeições em poucos segundos
- Hidratação diária e regular
- Registo alimentar para ajustar ao longo do tempo
Comunidade
Junte-se à comunidade
Siga e desafie outros atletas para se manter motivado.
- Siga outros atletas
- Dêem «Gosto» e comentem as sessões
- Registe os programas dos outros atletas
- Partilha o teu progresso com os teus amigos
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Descarregue a aplicação BUYLD e assuma o controlo do seu progresso, no iPhone e no Android.