BUYLDExtension bras à la poulie haute
Dorsaux · Poulie
Extension bras à la poulie haute est un exercice de musculation qui cible Dorsaux, réalisé avec poulie. Voici la démonstration vidéo et les muscles sollicités.
Muscles principaux
- Grand dorsal
Muscles secondaires
- Biceps brachial
- Brachial
- Deltoïde postérieur
- Infra-épineux
- Grand rond
- Petit rond
- Trapèze (fibres inférieures)
- Trapèze (fibres moyennes)
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